Do ăn uống đóng vai trò quan trọng trong bệnh viêm dạ dày mãn tính nên việc hình thành thói quen ăn uống sẽ giúp giảm tới 50% bệnh.
Nên chậm

Nhai kỹ nuốt chậm để giảm bớt thực phẩm thô ráp, cứng, dai kích thích niêm mạc dạ dày.

Nên nhịp nhàng

Ăn uống nên có quy luật, thời gian nhất định, kỵ tham ăn tham uống và ăn không đúng giờ.

Nên sạch

Chú ý ăn uống vệ sinh, kiên quyết đoạn tuyệt không cho vi sinh vật bên ngoài xâm hại tới niêm mạc dạ dày.

Nên kỹ

Cố gắng dung nạp vào cơ thể thức ăn chín mềm, nhừ, dễ tiêu hóa và giàu dinh dưỡng.

Nên nhạt

Ít ăn thức ăn dầu mỡ, quá ngấy, quá ngọt, quá to dày và cay, hạn chế uống rượu và trà đặc.

Đối với người viêm dạ dày mãn tính nặng, đặc biệt là viêm dạ dày co rút, chỉ dựa vào chú ý ẩm thực và thói quen là không đủ, nên phối hợp với bác sỹ uống thuốc chữa trị bằng Đông Y.

Dương Hằng
Theo people

Chủ đề liên quan :Thói quen tốt,Lời khuyên

Có thể bạn quan tâm sản phẩm của chúng tôi : linh chi rất tốt cho bệnh nhân huyết áp cao, tiểu đường và người khó ngủ; nhân sâm rất tốt với bệnh nhân huyết áp thấp; đông trùng hạ thảo rất tốt với bệnh nhân thận yếu, đau lưng, đi tiểu đêm, người tóc bạc sớm, người yếu sinh lý.