Lần thứ n bạn phải lục tung túi xách để tìm chìa khóa xe. Bạn không thể nhớ nổi đã ăn gì tối qua và quên bẵng cuộc hẹn với bác sĩ...

Một nghiên cứu chỉ ra rằng thể lực tốt có thể giúp duy trì kĩ năng tư duy và ghi nhớ

Nhiều mỡ thừa ở "vòng 2" được chứng minh là có liên quan tới tình trạng giảm trí nhớ và suy nghĩ...

Sử dụng ma túy chỉ một lần có thể thay đổi cấu trúc não của một người, làm cho anh ta hoặc cô ấy có khả năng tìm kiếm hoặc thèm thuốc gia tăng. Trong vòng vài giờ được tiếp xúc với ma túy, các tế bào não của những con chuột qua kinh laser cho thấy sự phát triển của phần nhô ra gọi là các đuôi gai gia tăng, được cho là có liên quan đến hình thành trí nhớ. Những con chuột có bộ não đã được thay đổi nhiều nhất bởi sự tiếp xúc ma túy dường như phát triển các ưu tiên lớn nhất đối với ma túy, cho rằng đây là một phần của quá trình học tập nghiện.

Mất răng tự nhiên làm giảm các tín hiệu gửi đến não, ảnh hưởng đến chức năng của bộ nhớ con người.

Muốn giữ được đầu óc minh mẫn và trí nhớ lâu, hãy hạn chế tối đa những loại thực phẩm sau ra khỏi thực đơn hàng ngày.

Một số nghiên cứu trước đây chứng minh khả năng ghi nhớ phân đoạn của người béo giảm khi khối lượng cơ thể của họ tăng. Trí nhớ phân đoạn giúp con người ghi nhớ các sự kiện trong suốt cuộc đời.

Theo một kết luận từ nghiên cứu của các nhà khoa học tại Đại học Rush (Mỹ), những hoạt động trí não cao, đặc biệt là thói quen đọc sách có thể giúp chúng ta ngăn ngừa được chứng mất trí nhớ khi về già.

Hiện nay, tỉ lệ người cao tuổi (NCT) bị rối loạn giấc ngủ (RLGN) ngày càng cao. Ước tính khoảng một nửa số người trên 50 tuổi bị RLGN với các biểu hiện ngủ không ngon, giấc ngủ chập chờn hoặc thời gian ngủ ngắn, khó duy trì giấc ngủ và thường thức dậy vào buổi sớm, khó khăn để tiếp tục ngủ lại... RLGN lâu ngày làm cho NCT mệt mỏi, buồn phiền, trí nhớ giảm sút và còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch như tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim...

Phụ nữ mãn kinh thường bị bốc hỏa, càng bốc hỏa lâu càng suy giảm trí nhớ.

Thầy thuốc ưu tú Tô Vĩnh Ninh, trưởng khoa cấp cứu Bệnh viện Nhân dân Gia Định TP.HCM, nhấn mạnh tình trạng uống nhiều rượu bia như hiện nay sẽ ảnh hưởng tới thế hệ mai sau. Những người uống rượu, bia nhiều sẽ có chất lượng tinh trùng không tốt, khi kết hợp với trứng để thụ thai cũng sẽ làm trẻ bị yếu đi, có thể khi trẻ sinh ra sẽ có một số rối loạn về tâm thần, trẻ có trí nhớ kém, kém tập trung...

Những người cao tuổi, huyết áp càng thấp thì nguy cơ bị mất trí nhớ càng cao, một nghiên cứu mới của ĐH Y Albert Einstein, ở New York cho biết. Nguy cơ này cũng gắn liền với bệnh mất trí kiểu Alzheimer và rất cao ở những người bị huyết áp thấp.