Nếu các độc tố tồn tại trong ruột một thời gian dài sẽ gây ra táo bón, nó có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Để làm sạch ruột và ngăn ngừa táo bón, bạn nên thường xuyên ăn 8 loại rau dưới đây.

Tập thể dục được cho là giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, đặc biệt là ở người có nguy cơ cao. Và nghiên cứu mới đây cho thấy đi bộ ngay sau khi ăn có thể là phương pháp đơn giản và hiệu quả nhất với người tiểu đường.

Mỗi người đều chịu đựng một lượng stress nhất định, nhưng quá nhiều có thể sẽ không tốt cho sức khỏe.

Nhân sâm có tác dụng bồi bổ sức khỏe tăng sức bền bỉ cho cơ thể. Nhưng sử dụng thế nào thì hiệu quả nhất.

Không chỉ là thực phẩm trong các bữa ăn hằng ngày, cần tây, bắp cải, cà rốt... còn có tác dụng giải độc rất hiệu quả cho cơ thể.

Thêm bạc vào kháng sinh giúp làm tăng hiệu quả của thuốc trong điều trị các bệnh nhiễm khuẩn lên gấp từ 10 đến 1.000 lần, theo một nghiên cứu mới đây của Mỹ.

Thuốc lá làm đau phổi và hại tim của bạn. Nó làm giảm lượng ôxy cần thiết cho các cơ quan của bạn, làm tăng cholesterol xấu và làm tăng huyết áp của bạn. Tất cả những có thể làm tăng nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ. Sau đây sẽ giới thiệu 3 cách bỏ thuốc lá hiệu quả.

Nấm linh chi có nhiều cách để sử dụng nhưng theo đa số cho biết thì cách dưới đây sẽ hiệu quả nhất.

Tình trạng béo phì ngày càng trở nên phổ biến, không chỉ ở các nước phương Tây mà ngay cả Việt Nam. Trẻ thừa cân, béo phì hay đi kèm với các bệnh tim mạch, tiểu đường, tăng huyết áp trong tương lai, kém vận động và tất yếu sức khỏe giảm sút. Béo phì ở trẻ nhỏ còn nguy hiểm hơn vì có thể dẫn đến dậy thì sớm, ngừng tăng trưởng sớm, và các ảnh hưởng tâm lý như tự ti, nhút nhát, kém hòa đồng…

Đi bộ, thở sâu, uống trà, thư giãn là những cách vô cùng đơn giản nhưng lại giúp điều hòa huyết áp một cách hiệu quả.

Trang 1 2 3
      
Bạn có thể hỏi tư vấn sức khỏe với lương y Đặng Đức Kiểm - 01216192101 hoặc lương y bác sỹ Đặng Văn Khoa - 01269190999 để được tư vấn tình trạng sức khỏe.
Họ và tên:
Email:
Tiêu đề:
Chia sẻ:
Nội dung: