Đôi mắt chính là cửa sổ của tâm hồn nên chúng ta cần phải biết chăm sóc, giữ gìn và bảo vệ để đôi mắt luôn khỏe mạnh.

Buổi sáng thức dậy với đôi mắt sưng húp mà không có lý do khiến bạn khó chịu và kém tự tin. Thật nan giải khi bạn sắp có buổi họp quan trọng hay gặp gỡ ai đó. Một số mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn phục hồi vẻ đẹp của “cửa sổ tâm hồn” nhanh chóng và hiệu quả.

Nhiều người không nhận ra rằng một số các hoạt động mà họ đang làm hàng ngày có thể làm tổn thương chính đôi mắt của mình.

Bệnh rất nguy hiểm bởi vì trong giai đoạn sơ khởi là khi mà có thể điều trị được hữu hiệu nhất thì bệnh lại không có triệu chứng. Khi thị giác đã bị mất, việc điều trị chỉ có thể kiểm soát và làm chậm lại sự thoái hoá của thị giác. Nói một cách đơn giản, khi bệnh nhân chờ cho đến khi mình không còn nhìn thấy rõ nữa mới đi khám mắt, thì không có cách chữa trị nào có thể hồi phục lại được thị giác đã mất.

Kết quả một nghiên cứu vừa công bố của các nhà khoa học Mỹ cho thấy, tình trạng tổn hại các mạch máu nhỏ ở mắt hoặc thận có nguy cơ cao dẫn tới một rối loạn nhịp tim phổ biến.

Khi bắt đầu ngủ, tắt TV và các đèn chiếu sáng trong phòng ngủ có thể giúp bạn ngủ ngon hơn. Các nhà nghiên cứu nói rằng ánh sáng nhân tạo vào ban đêm có thể ảnh hưởng đến mức độ hoạt động của não và dẫn đến giấc ngủ kém chất lượng.

Cần kiểm tra mắt thường xuyên, vì kiểm tra mắt cũng giúp bạn phát hiện các bệnh khác, ví dụ như bệnh tiểu đường, huyết áp.

Tăng huyết áp sẽ làm cho người bệnh có nguy cơ cao mắc các bệnh khác ở võng mạc như tắc động mạch trung tâm hoặc động mạch nhánh võng mạc, tắc tĩnh mạch trung tâm hoặc tĩnh mạch nhánh võng mạc, phình động mạch võng mạc. Bệnh có thể để lại những tổn thương trầm trọng gây suy giảm thị lực nặng và không hồi phục.

Để có một đôi mắt sáng, tránh được tật cận thị và các bệnh về mắt, các chị em nên bổ sung đầy đủ protein, các nguyên tố vi lượng và vitamin. Dinh dưỡng không cân bằng ảnh hưởng trực tiếp tới thị lực.

Đôi mắt không những là cửa sổ tâm hồn mà còn là bộ phận cơ thể để bắt bệnh trên người chúng ta. Dưới đây là những triệu chứng ở mắt báo hiệu bệnh tật không nên bỏ qua.

Nếu bạn có những điểm sáng bất thường trên móng tay, hay đầu gối, mí mắt, khuỷu tay... thì có đe dọa sức khỏe của bạn không? Câu trả lời là có.

Theo các chuyên gia, để giúp khắc phục tình trạng mắt bị mệt mỏi, khô, gây khó chịu, bạn hãy thực hiện theo năm bước dưới đây.

Trang 1 2 3
      
Bạn có thể hỏi tư vấn sức khỏe với lương y Đặng Đức Kiểm - 01216192101 hoặc lương y bác sỹ Đặng Văn Khoa - 01269190999 để được tư vấn tình trạng sức khỏe.
Họ và tên:
Email:
Tiêu đề:
Chia sẻ:
Nội dung: