Một giấc ngủ ngon có thể giúp giảm đau. Một nghiên cứu gần đây cho thấy những người trên 50 tuổi là những người gặp chứng mất ngủ kèm đau lan rộng. Chất lượng giấc ngủ kém là yếu tố dự báo nguy cơ đau nhức. Điều tra thêm là cần thiết để xác định xem liệu giấc ngủ không phục hồi có là nguyên nhân gây ra đau lan rộng hoặc ngược lại.